80歳で20本の歯を目指しましょう～岡崎六竜歯科クリニックからの8020運動のご案内～★
8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動をご存じでしょうか。
これは、**「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」**という取り組みです。
歯が20本以上あると、
多くの食べ物をしっかり噛むことができ、
食事や会話を楽しく続けることができます。
岡崎六竜歯科クリニックでは、
ご高齢の方がいつまでも自分の歯で食事ができるように、
8020運動を大切にしています。
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歯の本数は元気な毎日に大きく関係しています
歯の本数が減ってしまうと、
• 食べにくくなる
• 食事の量が減る
• 栄養が偏りやすくなる
• 体力が落ちやすくなる
といった影響が出ることがあります。
「よく噛める」ことは、元気に長生きするための大切な力です。
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歯を失う一番の原因は「歯周病」です
歯を失う原因で最も多いのが歯周病です。
歯周病は痛みが少なく、
気づかないうちに進行してしまう病気です。
そのため、
「痛くなってから歯医者に行く」ではなく、
定期的な歯科医院でのチェックがとても大切になります。
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岡崎六竜歯科クリニックでは、
8020運動を実現するために、次のような取り組みを行っています。
• むし歯や歯周病の早期発見
• 歯石取り・お口のクリーニング
• 正しい歯みがきの指導
• 入れ歯の調整やご相談
• お口の機能を保つためのアドバイス
患者さま一人ひとりの状態に合わせて、
無理のないケアをご提案します。
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何歳からでも始められるのが8020運動です
「もう年だから遅いのでは…」
そう思われる方もいらっしゃいますが、決して遅くありません。
• 今ある歯を大切にする
• 入れ歯をきちんと使う
• 定期的に歯科医院で診てもらう
この積み重ねが、
これから先の食べる楽しみ・話す楽しみにつながります。
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ご自宅でできる大切なポイント
今日からできることとして、
• 毎日、丁寧に歯みがきをする
• 歯と歯の間もきれいにする
• 気になることは我慢せず相談する
• 定期検診を受ける
これだけでも、お口の健康は守りやすくなります。
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いつまでも「食べる楽しみ」を大切に
8020運動は、
**「歯を守り、元気に暮らすための運動」**です。
岡崎六竜歯科クリニックでは、
地域の皆さまがいつまでも笑顔で食事を楽しめるよう、
お口の健康づくりをお手伝いしています。
気になることがありましたら、
どうぞお気軽にご相談ください。